Buiten Yoga les in Roggel

Nieuw! Op zaterdag Buitenles om 09:00 -> afhankelijk van het weer! 

Is yoga voor iedereen? Ja, absoluut. Yoga biedt de mogelijkheid om bewust te worden van zowel jezelf als de spanning in je lichaam. Het biedt een ruimte om te leren hoe je die spanning kunt loslaten, waardoor ontspanning natuurlijk volgt. Deze ontspanning is essentieel om balans te ervaren in je lichaam. Tijdens yoga ligt de focus op jouw eigen lichaam als belangrijk startpunt. Hierdoor kom je in beweging en ontwikkel je bewustzijn over jezelf. Yoga is for every-body.

Er bestaan diverse vormen van yoga, de focus hier igt bij Hatha Yoga. Tijdens de lessen ligt de nadruk op houdingen die je lichaam krachtiger en flexibeler maken. Je ervaart het ritme van inspanning gevolgd door ontspanning, gecombineerd met bewuste ademhaling.

Met yoga neem je de tijd voor jezelf zonder dat er een prestatie wordt verwacht.

Locatie La Rochelle Roggel, Pastoor Hanraetsstraat 7a, 6088 EH Roggel.****NIEUW****
Meer info op de website